Makanan dan minuman yang sehat tentu menjadi kebutuhan bagi tubuh. Termasuk juga bagi para pemain judi online. Sebagai pemain judi tentu asupan gizi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi harus selalu diperhatikan dan dijaga. Berikut ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa dipilih untuk meningkatkan performa pemain judi online ini. Simak ulasannya berikut!
Apa Hubungannya Makanan dan Minuman dengan Bermain judi online?
Mengkonsumsi makanan dan minuman yang lezat dengan kandungan gizi yang baik tentu menjadi keinginan setiap orang. Kandungan gizi dalam makanan dan minuman tersebut akan memberikan kontribusi pada kesehatan tubuh.
Bagi para pemain judi online, mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki nilai gizi tinggi tentu akan sangat dibutuhkan. Mengingat pekerjaan atau aktivitas dalam bermain judi online ini akan sangat menyita waktu dan juga bisa berdampak pada kesehatan tubuh.
Bermain judi online yang mengharuskan pemain berjam-jam duduk memantau gadget tersebut tentu secara tidak langsung akan berdampak pada kesehatan tubuh dan juga performa otak kita. Untuk mengantisipasi dan juga menghindari masalah kesehatan yang bisa timbul, maka mengkonsumsi makanan maupun minuman dengan kandungan gizi yang baik sangatlah penting.
Banyak jenis makanan maupun minuman yang lezat dan juga bergizi yang bisa dipilih oleh para pemain judi online ini. Berikut beberapa kandungan gizi yang seharusnya dikonsumsi oleh para pemain judi online untuk meningkatkan performa saat bermain, antara lain:
1. Omega 3
Kandungan omega 3 menjadi salah satu kandungan gizi yang paling baik bagi para pemain judi dimana bisa menjadi sumber protein serta vitamin yang berkualitas.Kandungan omega 3 ini banyak ditemukan dalam ikan salmon.
Dengan Mengkonsumsi ikan salmon ini pemain judi akan mendapatkan tidak hanya asupan gizi yang baik untuk nutrisi kesehatan otak sehingga bisa meningkatkan performa dalam bermain judi online ini dan juga menjadi sumber kalsium serta mencegah penyakit jantung.
2. Vitamin A
Selain omega 3, para pemain judi juga membutuhkan asupan vitamin A dalam makanan maupun minuman mereka. Bermain judi online dengan menatap layar laptop, komputer maupun handphone selama berjam-jam tentu akan membuat mata menjadi lelah dan juga tidak menutup kemungkinan bisa menyebabkan gaangguan kesehatan mata.
Dengan mengkonsumsi makanan dan minuman dengan kandungan vitamin A yang baik maka bisa membantu untuk menjaga kesehatan mata serta kesehatan tubuh lainnya seperti menjaga fungsi jantung, paru-paru dan ginjal serta bisa untuk meningkatkan imun tubuh.
3. Karbohidrat
Bermain judi online ini tentu membutuhkan energy dan juga tenaga yang ekstra. Kecukupan karbohidrat ini sangat penting untuk membuat tubuh selalu berenergi saat bermain judi. Namun perlu diketahui bahwa kecukupan karbohidrat ini haruslah seimbang karena apabila berlebihan bisa mengakibatkan mengantuk yang tentu akan merugikan bagi para pemain judi.
Baca juga : Masakan Berkuah Yang Khas Dari Indonesia
Jenis Makanan yang Bisa Meningkatkan Performa Saat Bermain Judi Online
Banyak sekali jenis makanan yang lezat yang juga memiliki asupan gizi yang bagus bagi tubuh pemain judi online sekarang ini, beberapa diantaranya adalah:
1. Sushi
Sushi sebenarnya bukan makana baru bagi pemain judi online. Makanan ini tentu sudah sering dijumpai bahkan sering dikonsumsi. Makanan khas Jepang ini ternyata memiliki banyak kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh misalnya sumber protein, omega 3, mineral, potassium, serat,dan juga kalsium.
Mengkonsumsi sushi bagi para pemain judi online bisa membawa dampak yang baik untuk meningkatkan kecerdasan otak serta performa dalam bermain.
2. Fruit Salad
Fruit salad atau salad buah juga menjadi tren makanan yang banyak dikonsumsi orang sekarang ini. Salad buah yang segar dan juga manis tersebut mengandung banyak zat gizi yang diperlukan tubuh seperti aneka vitamin, serat, kalium, asam fosfat dan lain sebagainya.
Mengkonsumsi salad buah ini tentu akan bermanfaat bagi para pemain judi online ini dimana kandungan gizi tersebut bisa meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan, danlain sebagainya.
Jenis Minuman yang Bisa Meningkatkan Performa Saat Bermain Judi Online
Selain makanan, ada juga banyak jenis minuman yang tidak hanyak enak dan menyegarkan tetapi juga bagus untuk kesehatan tubuh, antara lain:
1. Smoothies
Selain jus buah, sekarang ini juga sedang populer jenis minuman smoothies yang dianggap memiliki protein yang lebih tinggi. Smooties tidak hanya terdiri dari buah-buahan saja namun juga ditambahkan bahan lainnya seperti susu, yogurt, selain kacang, madu, chia seed dan bahan sehat lainnya.
Adanya bahan-bahan tambahan inilah yang menambah protein dan kalori dalam smoothies. Bermain judi online ini tentu membutuhkan asupan protein dan kalori yang cukup, mengkonsumsi smoothies di saat bermain tentu tidak hanya mendapatkan kesegaran saja tetapi juga bisa meningkatkan performa bermain.
2. Matcha Lemonade
Matcha atau teh hijau memang sudah terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Teh hijau ini mengandung anti oksiodan yang lebih tinggi daripada teh jenis biasa. Adanya antioksidan tinggi inilah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatasai beberapa gangguan kesehatan seperti relaksasi, melancarkan pencernaan, menghilangkan mual dan lain sebagainya.
Perpaduan antara teh hijau,lemon, mint dan gula cair dalam minuman matcha lemonade ini sangat cocok dinikmati saat bermain judi online.
Jenis Cemilan yang Tidak Hanya Enak tetapi Sehat dan Cocok Bagi Judi Online
Menyantap cemilan tentu menjadi kegiatan yang menyenangkan dilakukan di saat-saat tertentu dan tidak terkecuali saat bermain judi online ini. Kegiatan ngemil ini bisa meningkatkan mood dan juga bisa mengurangi rasa kantuk saat sedang bermain. Berikut beberapa rekomendasi camilan yang enak dan tentunya sehat yang bisa menemani pemain judi, antara lain:
1. Burger Vegan
Sekarang ini burger juga bisa dijadikan makanan sehat, contohnya adanya burger vegan ini. Banyak orang yang beralih dari burger yang dikenal sebagai junk food ke burger vegan ini. Burger vegan yang biasanya terbuat dari gandum, kacang-kacangan, sayuran, dan jamur ini pas dinikmati saat mulai bosan ataupun saat istirahat dari bermain judi online.
2. Dark Chocolate
Coklat menjadi makanan sejuta umat. Namun banyak orang yang merasa khawatir akan akibat setelah memakan coklat yang dianggap bisa mendatangkan banyak penyakit. Namun dark chocolate ini berbeda. Dark chocolate dianggap lebih sehat daripada jenis chocolate lainnya. Dan selain itu, jenis chocolate ini juga dianggap mampu menurunkan tingkat stress secara alami yang tentunya cocok bagi para pemain judi online.
Kapan Harus Mengkonsumsi Makanan dan Minuman Saat Bermain Judi Online?
Untuk masalah waktu mengkonsumsi makanan, minuman maupun cemilan yang sehat bagi para pemain judi sebenarnya sangat fleksibel. Pemain bisa memilih mengkonsumsinya sebelum bermain, sesudah bermain atau bahkan di sela-sela permainan untuk menjadi teman bermain.
Yang harus diperhatikan adalah aktivitas tersebut tidak menganggu jalannya permainan yang dimainkan. Dan jangan lupa untuk memilih yang tidak hanya enak dan disukai saja, namun sebaiknya perhatikan juga kandungan gizi dari makanan atau minuman tersebut.
Banyak sekali sebenarnya jenis makanan, minuman dan cemilan yang bisa dinikmati bagi para pemain judi online. Pilihlah yang lezat sekaligus sehat untuk menunjang performa dalam bermain.
Baca juga : Sejarah Dan Cara Membuat Mie Tradisional Dari Cina
